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August 28, 2006

お気に入り part2

またまたお気に入りというか、活躍中のものをご紹介。

**ヨガマット**

Dscn3801re
6月から始めたタイ式ヨガ。

べるもなの散歩だけじゃ運動不足だし、

体の歪みも気になるし、冷え性治したいし・・・・・

今月はがんばって月8回(ほぼ週2)も通っちゃいました(*^_^*)

(くまごろうにはヒマがあっていいなーと言われてるケド)

私が行っているところでは、アロマオイルを焚いてヨガをやります。

ゼラニウムやティートゥリー、グレープフルーツetc........

それぞれ効用が違って、毎回説明してくれるんだけど忘れちゃった。

このマットはお家で練習用にと思って買ったんだけど、ほとんどお昼寝マットになってます(笑)

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